所谓内家拳的内壮功夫即是将筋骨、韧带、肌肉、呼吸在开放中达到合营一致，从而达到筋骨矫健、长气长力、气血充沛、内脏坚实、劲力圆活如棉裹铁等等，这些王人是在武术中相当常东谈主的本体上的进步。阅读此文的感受是，武当内功跟通背拳基本功基本一致，较通背的基本功以致还有差距。阿朱 勾引

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