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     东说念主上了岁数经常懒得畅通亚洲色情，频繁一坐即是几个小时，很昭着这种糊口风俗不健康。

     《黄帝内经》中曾提到“久坐伤肉”，在中医表面中“肉”要归于脾脏这个系统，因此说天天坐着不动的东说念主会影响到脾的功能。

     提到伤肉，领先念念到的可能是肌肉拉伤等挫伤，但那种伤肉一般源于剧烈的畅通，详情不是坐出来的。会不会是因为坐的时刻长了把臀部的肉压坏了呢？如若肉能压坏的话，任何姿势王人可能伤肉。那么这里的“伤肉”内在含义是什么呢？是失去了肉的畴前生理特质。肉包摄于脾土，脾的功能是安宁地运化，恰是因为它的性格比拟缓，就容易出现运化不良而呆滞的情况。合乎地畅通负气血启动加速不错幸免特性呆滞的发生，如若久坐不动使脾庆幸化不足，它所主的肉也就不再健康，不是畴前稍有弹性的肉，而是一些肥肉赘肉，使东说念主形成肥壮的体型。因此说伤肉的真实含义并不是肉减少了，好像久坐压坏的屁股上的肉，更不是肉出现了拉伤，而是肉失去了它的畴前特质，变成了不健康的肉。

     事物的本末之间老是互相影响的，先有气血启动的缓滞使脾的运化功能降速，然后脾会进一步影响到它卑鄙的肉，形成了无数的懒肉，这么气血的启动更受到勤恳，又复返去影响脾。归根结底，如若一个东说念主久坐少动的话，最终伤害的是脾的运化功能，脾的功能一朝受损，体内还会千里积无数的痰湿，对其它脏器变成伤害。许多代谢性疾病王人和缺少畅通相关，也有许多疾病的肇始调养不是药物，而是多作念畅通。

     剖析上述意旨，就要尽量幸免久坐，多进行散布、体操等畅通，让泄气大意的肉弥留起来，但老东说念主不要剧烈畅通。

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