有句顺溜溜这样说到“东谈主到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞难挡岁月催，杯里还要放当归”，响应了中年东谈主对体魄健康尤其是肾虚等情况的担忧7788被窝电影网，是本事该属目保重我方的体魄了。

一提到肾虚的平时养生，东谈主们总会思到枸杞，中医以为：枸杞味甘、性平，入肝、肾二经。诗东谈主陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留住“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。

枸杞虽好，但仅靠单唯一味中药难以发达其最大价值，除了枸杞，还有一味出没于农家院落的中药，补益阴阳，是补肾固精的良药，那即是菟丝子。

菟丝子植株常出没在豆田、草丛或是树林角落，它多半为农民所愤激，豆子地里一朝有寄生的菟丝子，便会马上传播侵蚀豆棵，使之成片枯萎，直至颗粒无收。

诚然菟丝子对农业有一定的危害，但它又是一种很好的传统补益类药材，药用历史悠久，始载于《神农本草经》，被列为补肾上品，与其他补肾阳、滋肾阴药不同，菟丝子既补阳又补阴，且行为寄生植物，其种子有着超强的固守智商，因此菟丝子固精藏精的作用高出繁多，常与其他药物配伍以用于肾亏腰痛、男痿、遗精、尿频余沥等。

菟丝子药性偏温和，不会像鹿茸相通容易上火。它归肝肾脾三经，不错补益肝肾，固精锁尿，还能休养失眠，眼目昏花。为了更好的发达疗效，菟丝子在临床上常与其他中药搭配使用，底下先容几个菟丝子在药物配伍中的经典搭配：

菟丝子+桑葚 能起到一个益精补血的作用。桑葚不错养精补血，而菟丝子不错补肾精，两个药在沿途不错很好的补充精血，填充精室，这样才抑止易疲软。那关于有男性来说不错增强活力，延时加长；关于女性来说，大要滋阴补血，养颜抗衰。

菟丝子+黄芪 菟丝子补肾气，黄芪补本性。一个补先天之气，一个补后天之气，先天之气足了，大要增强咱们的体魄的抵抗力，那后天之气补上来了，又能增强咱们的免疫力。

需要属方针是，菟丝子虽属于平补之品，但偏于补阳，阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者不宜单独服用。另外关于中药材原材料别离智商差的东谈主群幸免径直购买或使用，以免遭遇硫磺熏制居品，提议食用前最佳推敲大夫，并听取医嘱服用菟丝子或使用菟丝子配伍的中成药。

临床常见菟丝子配伍的中成药包括五子衍宗丸和麒麟丸，五子衍宗丸发源于唐代《悬解录》，以枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子入药，相互勾搭，共同发达补肾益精、固精缩尿的功效。

麒麟丸在五子衍宗丸的基础上作念了优化和增减，加入了桑葚子、淫羊藿、黄芪、何首乌、锁阳、墨旱莲、等十余种药材，更侧重于调度下丘脑-垂体-性腺轴，增强睾丸间质细胞的睾酮分泌，从而全面调度体魄激素分泌，达到休养肾虚的方针。

在秉承药物时7788被窝电影网，患者应遵照中医辨证论治的原则，联结本身病情进行个性化休养。同期，也应保捏细致的生存风气和心态，以驱散全面改善肾虚症状、复原体魄健康的打算。